meine welt im abgegrenzten raum dieser zeit

Mein Plan ist ganz einfach gehalten:

täglich: 150 Crunches

täglich: <800 Kcal

Mo & Do: kein Abendessen

Mi: Schwimmen

Di & Do: 50 Liegestützen

So: Joggen

mind. 2 Fastentage pro Monat

am besten alle 2 Wochen Refeed - Tag einschieben (am besten wenn ich sowieso bei meinen Eltern bin)

 

20.12.07 22:38
 


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)


Die Datenschuterklärung und die AGB habe ich gelesen, verstanden und akzeptiere sie. (Pflicht Angabe)

 Smileys einfügen
wenn du einen kurzen augenblick in meine gedankenwelt abtauchen willst...
Gratis bloggen bei
myblog.de